わき腹ダイエットにメソセラピー効果へようこそ |
「わき腹ダイエットにメソセラピー効果」では、わき腹などの”部分やせ”やセルライト除去に効果的で、リバウンドも無いメソセラピー（脂肪溶解注射）の情報や、わき腹ダイエットのことをお届けします。
■わき腹ダイエット：わき腹は脂肪が最もつきやすい
わき腹は肋骨と骨盤の間に位置し、骨に守られていない非常に弱い部分です。しかも内臓・神経・リンパが集中している大切な部分でもあります。
ですから、それらを護るために、わき腹には適度な脂肪が必要なんです。そうは言っても、わき腹に必要な脂肪は1cmから1.5cmぐらいです。
わき腹気になる人は大体5cm前後あるといいます。ちょっと多すぎですね。
■わき腹ダイエット：わき腹に脂肪がつく原因
わき腹には、肋骨から骨盤にかけて伸びている腹斜筋という筋肉があります。この腹斜筋は、腰をねじる、上体を傾ける、という際に働きます。重要な役割としては内臓を守るという働きもあります。
そして腹斜筋が弱くなると、代わりに脂肪が内臓を守るためにわき腹についてしまうのです。しかも、このわき腹の脂肪、ダイエットしても、ウォーキングなどの有酸素運動をしても腹筋運動しても、なかなか減らすことが出来ません。
■わき腹ダイエット：腹斜筋が衰える原因
この腹斜筋が衰える原因の１つに姿勢の悪さがあります。猫背でいつも下を向いていると、肋骨自体がすぼんでしまいます。すると腹斜筋が動きにくくなってしまうのです。
それによって腹斜筋が衰えてしまい、わき腹を引っ張りあげる力が弱ります。そして、それを補うためにまた脂肪がついてしまう、という悪循環になるのです。
■わき腹ダイエット：わき腹の脂肪を増やさないために
わき腹の脂肪を増やさないためには、腹斜筋を運動させる必要があります。腹斜筋を運動させるには、正しい姿勢と深い呼吸がポイントです。
腹斜筋は肋骨とつながっていて横隔膜の動きと連動しています。つまり深い呼吸で横隔膜が動くと、連動して腹斜筋も大きく動くのです。わき腹ダイエットの第一歩は”正しい姿勢と深い呼吸”ですね。
■わき腹ダイエット：腹斜筋を運動させるための簡単ストレッチ。
基本ポーズは、足を肩幅に開き、右手は頭の後ろ、そして左手は腰に。
①この状態で鼻から大きく息を吸う。
②次に口から息を吐きながら、右腕の肘をゆっくり持ち上げ腹斜筋を伸ばす。
③鼻から息を吸いながら、肘を下げてもとの状態へもどす。
以上を１セット左右三回行ないます。
わき腹ダイエットに効果抜群メソセラピー |
■メソセラピーとは
メソセラピーとは、1952年にフランス人のミシュエル・ピストール医師によって開発された治療方法です。
メソセラピーは、以前からヨーロッパや南米などで幅広く行われていますが、最近ではアメリカや日本にもこの治療法が紹介され、特に脂肪溶解ダイエットとして広がっています。
メソセラピーは、注射で治療部位に直接有効成分を注入するので、わき腹やお腹、太もも、顔や首、二の腕など身体の各部位の”部分やせ”に最も効果があります。
メソセラピーで脂肪の分解・溶解のために使用する薬剤は、脂肪肝や高脂血症などの治療にも使われる医薬品で、ヨーロッパ各国で正式に認可されており、アメリカの食品医薬品局や日本の厚生労働省でも承認されています。
メソセラピーの出現により、苦痛や努力を伴わない安全な脂肪除去が可能になったのです。
■メソセラピーの効果
メソセラピーの効果としては、注射した部位の血液循環とリンパ循環を増加させることで、お腹やわき腹、下半身、二の腕、顔などの”部分やせ”ダイエットを可能にします。
また、メソセラピーは、セルライト除去にも非常に効果的です。 セルライトは通常のダイエットでは、なかなか除去されにくく、皮下組織を巻き込んでお尻や太ももをデコボコにする厄介なものです。
メソセラピーでは、脂肪細胞を溶解するだけでなく、コラーゲンによる結合組織も分解・溶解するので、お肌のクボミやデコボコ、セルライトもすっきり解消できます。
メソセラピーのメリットは、早期に効果が現れること、治療の際に痛みがなく副作用も少ないことです。さらに、入院や通院の必要も無く、１回の施術時間が５～１０分程度と短いので、欧米ではランチタイムダイエットとも呼ばれています。
メソセラピーにより分解・溶解された脂肪は血液に吸収され、体外へと排出されます。成人してからは、脂肪細胞の数が増減する事はほとんどないので、メソセラピーでいったん脂肪細胞の数が減少するとリバウンドしにくくなります。
■メソセラピーのリスクについて
メソセラピーの施術後に、人によっては注射部位の腫れや内出血、筋肉痛のような痛みが現れることがありますが、次第に良くなっていきます。
メソセラピーは脂肪吸引術に比べて非常に安全な施術ですが、かゆみ、悪心・嘔吐といったアレルギー反応の可能性がゼロとはいえません。
ただし、脂肪吸引注射が脂肪を溶かし、吸収されていくという過程の中で、万一アレルギー反応が生じたとしても、吸収されるとともに１週間程度で改善していきます。
■メソセラピー脂肪吸引術の比較
脂肪を除去する治療は、これまで脂肪吸引術が主流でした。脂肪吸引術とは、皮下脂肪を吸引機で直接吸い出す治療のことです。
脂肪吸引術は、出血や腫れなど体への負担が大きく、術後のキズが完全に治るまでの時間も長いという欠点があり、リスクの高い治療法でした。
それに比べてメソセラピーは、メスを使わない注射だけの施術なので、致命的な副作用の心配がありません。入院や通院の必要もなく、より気軽に受けられる身近な治療と言えます。
また、費用の面でもメソセラピーは脂肪吸引術に比べて非常にリーズナブルです。
さらにメソセラピーの事をもっと知りたい、またはメソセラピーにすごく興味があるという方のために、ここで１つ情報をご紹介します。
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もちろん、カウンセリングを受けたからといって無理に施術をする必要は一切ありませんよ。
ですから、メソセラピーに興味がある方は、これを機会にメソセラピーの詳細や不明点などを専門医からしっかりと聞いて、そのうえで施術を検討なさってはいかがでしょうか・・・
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